在这一节里，保罗就先前（4:1-5）提出的3个劝勉，又增加了两个：1）焦虑和安宁；2）勤思考和常操练。

焦虑和安宁（6-7）：对于一个信徒来说，[1] 他从来都没有焦虑的借口。我们是被要求“不为任何事情焦虑”的。但在现实中，焦虑就像一张大网笼罩着我们叫我们无法逃脱。而上帝已为我们开好方子，那就是不停的祷告！不过，仅仅告诉自己“不要焦虑”是不够的，我们还需要让上帝知道我们自己的需求。我们将那些让我们忧虑的事情都化成不停止的祷告告诉上帝。而单纯的祷告依旧是不够，我们需要带着感恩的心去祷告。这就是说：祷告＋感恩＝平安。这个等式告诉我们，如果我们带着感恩祷告，就一定会获得平安。是的，平安是上帝承诺给那些带着感恩祷告的人的。“神所赐的平安......必保守你们的心怀意念”。这是上帝给我们的承诺，他所赐的平安会保守我们的内心不会有惊涛骇浪。当我们把心中所求告诉上帝，上帝就会用平安包裹我们的心怀和意念，让我们不再害怕。也许我们心里怀疑上帝带来的平安是否真能战胜我们的焦虑，但保罗给出了答案，”上帝给我们的平安，是超乎我们的理解的“。上帝的平安能让我们内心平和，这是我们的思维高度所不能及的。我们不需要担心上帝的平安不够用，不够带走我们的压力。上帝给了我们的是一剂治愈焦虑的特效药。带着感恩的心，我们就可以拿到这副药。对于信徒，不祷告，不感恩会让他的忧虑无穷无尽；而时常祷告（带着感恩）就会浇灭他心里的恐惧之火。

勤思考和常练习（8-9）：保罗最后以谈论基督徒的内心世界来总结这一段。保罗号召我们把心专注于如下基督徒品质上：真实（对照于谎言），严肃（对照于轻浮），公义（对照于不正当），纯粹（对照于污秽），可爱（对照于攻击），有美名（对照于可耻）。保罗把这些品质归纳为高尚的，是应该被称颂的。通过这个归纳，保罗将基督徒的品质扩展到这六项以外的任何高尚品质。由此，我们心里应该知道这些都不是遥远的想法，尽管他们一开始听上去像。他们实际上构成了我们现实生活中切实可操作的生活模式。在第9节，保罗也提醒腓力比人，这些品质保罗已经教过他们并且亲身示范过。这些品质，腓力比人已通过保罗听闻（通过保罗的劝勉），已通过保罗学得（通过保罗的教育），也从保罗身上亲眼目睹（通过保罗的亲身示范）。腓力比人必须重视他们已经知道的这些品质上并且付诸实施。